ケロのひとりごと

（12/22）
朝
●白ご飯1膳
●激辛ソーセージ1本
●野菜生活200ml

昼
●ビーフシチュー
●温野菜サラダ
●りんご2切

おやつ
●いちごショートケーキ小1切

夜
●豚汁にうどん1玉いれて煮込んだの
●切り干し大根煮小皿1杯
●具たくさんのおから小皿1杯
●白ご飯1膳
●キムチ少々
●さけるチーズ1本

………

（12/23）
朝
●白ご飯1膳
●納豆1パック
●野菜生活200ml

昼
●唐揚げ1個
●カレーライス大盛
●じゃがいものミートソース焼き
●チキンライス1口
●サニーレタス5枚

おやつ
●いちごショートケーキ小1個
●紅茶のスコーン1個
●チキンライス1口

おやつ
●たまごサラダのパン1個
●牛乳コップ2杯

夜
●モツ鍋小丼1杯
●サッポロビバライフ350ml
●たこやき3個
●白和え小皿1杯
●たらこの甘煮
●フライドチキン1個

………

（12/24）
朝
●レーズンとクルミの食パン1枚＋マーガリン
●牛乳コップ2杯

朝2
●1日分の野菜小パック1個

昼
●お好み焼き
●白ご飯1膳
●味噌汁
●千枚漬け少々
●アボカドとセロリのサラダ

おやつ
●いちごショートケーキ小1個
●いちごジャムとマーガリンのパン1個
●ラスク5枚

夜（京都王将）
●皿うどんハーフ
●餃子3個
●白ご飯3口

………

（12/25）
朝
●白ご飯1膳＋モッツアレラチーズ1ブロック＋醤油
●甘いコーヒー牛乳コップ2杯

昼
●唐揚げ5個
●コールスローサラダ
●茶碗蒸し
●高菜チャーハン

おやつ
●いちごショートケーキ小
●唐揚げ2個

夜
●一番搾り350ml
●白ご飯1膳
●サイコロステーキ5個
●はなッコリーのボイル＋マヨネーズハーフ小鉢1杯
●たらこの甘辛煮
●ショートケーキ1個

とりあえず食べたものの記録だけ。

元気にやっています。
今夜は飲み会です。