ケロのひとりごと

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（10/30）
朝
●スナックパン2本
●牛乳コップ2杯
●カップアイス1個

おやつ
●C.C.レモン500ml

昼
●バラ寿司
●小芋といかの煮物
●お吸い物

おやつ
●オニオンチーズパン1/2個
●アイスコーヒーコップ1杯

夜
●一番搾り500ml
●からし明太子小2腹
●白ご飯2膳
●チーズ入りチキンカツ1枚

おはようございます、ケロです。

10月も今日で終わり。この１ヶ月はいままでの人生の中で一番短く感じ、一番充実し、一番疲れました。

10/1のデイサービスオープンから利用者さんの事故や怪我がなくて今日までやってこれたのが、一番の喜びです。

今日一日、しっかり頑張って、11月も頑張ります。
  

朝の通勤。
いつもの通り、JR高槻に着きましたが、ホームに人が溢れかえってます。

人身事故で全く電車動いてません…。

遅刻確実(笑)

アンタ何様？って思うぐらい駅員に吠えまくって噛みついてる人がいました。JRだって止めたくて止めてるわけじゃないんだし…。

各方面に電話連絡して…。

とりあえず阪急電車に乗ってはみたものの、どうやって仕事に行けばいいのやら？

まあ、なんとかなるかな。9時までには到着したいな。
  

（10/29）
朝
●柿2個
●おでん（ウインナー巻、餅巾着、大根）

おやつ
●チョコレート少々

昼
●お弁当（カツ丼）
●広島焼き1/2枚
●コカ・コーラ300ml

おやつ
●生中1杯
●ロコモコ
●唐揚げ2個
●柿1個
●キウイ1個

夜
●王将餃子5粒
●白ご飯1膳
●キリンzero350ml
●キムチ小皿1杯

おはようございます、ケロです。

朝晩、冷えてきましたね…。寒い冬に向かっていると思うと、憂鬱。

今朝はバイク通勤しようか、やめようか悩み中。

今日も一日頑張ります。  続きを読む

結局…、山には行かずでした。私の体調がすぐれなかったので。

緑地公園のハシゴをしました。

まずは、松ぼっくりを探しに、服部緑地へ。服部緑地って園内にバーベキューOKなエリアがあるんですね。びっくり。松ぼっくりはいいのなかったです。怪しいキノコ発見。

続いて、鶴見緑地へ。松ぼっくり探しましたが、画像みたいな細長いのが多かったです。

握りこぶしぐらいで丸いのが欲しいのです。

松ぼっくりスポットご存じのかた教えてくださいね。

鶴見緑地でお弁当食べて、園内をゆっくり歩いてると体の調子もまあまあよくなりました。

また明日から仕事、頑張らなきゃ。  

（10/28）
朝
●柿2個
●くるみ食パン1枚
●牛乳200ml

昼
●エビ玉
●ワンタンスープ
●白ご飯1膳
●青梗菜のお浸し

おやつ
●牛乳寒天
●紅茶プリン

おやつ（ガスト）
●ドリンクバー
●スイーツ盛り合わせ

夜
●サッポロ黒ラベル500ml
●琥珀ヱビス350ml
●発泡酒350ml
●豚肉味噌焼き1/2枚
●さけるチーズ1本
●チーズメンチカツ1枚
●サンドイッチ1切
●エリンギバターソテー小皿1杯

ケロです。

今日は仕事休み！

今日は山に行って松ぼっくりとあけびのツルを採ってきます。

松ぼっくりはクリスマスツリーを作ります。ツルはクリスマスリースを作ります。

ようするに今日は、職場のデイサービスでお年寄りのみなさんに作ってもらうための材料集めです。

休みの日も頭の中は仕事のこと考えています…。でも、山に入ることでリフレッシュしてきます！
  

（10/27）
朝
●たまごロールパン1個
●ペプシネックス500ml

昼
●ヘレカツ
●ひじき煮
●温サラダ
●白ご飯1膳
●味噌汁

おやつ
●えびあられ5粒
●コンビニおにぎり（唐揚げ）1個
●アイスココア300ml
●串フランク1本

夜
●生中1杯
●ベトコンラーメン1杯
●焼き飯レンゲ3杯

おはようございます、ケロです。

画像は昨日の晩ご飯のベトコンラーメンです。ニンニクの叩きつぶしたのがゴロンゴロン入っています。

ベトコンラーメン＝ベストコンディショニングラーメン

らしいです。
今朝の私はかなりニンニク臭いハズですが…。自分で「はぁ〜」してもわからへん。

私の中では上位3本の指にはいるラーメンです。
  

（10/26）
朝
●サトウのごはん1個半
●ニンニク味噌
●キムチ
●柿1個
●グレープフルーツジュース3杯
●きゅうりの漬け物
●枝豆
●チーズ1切

おやつ
●ジェラートダブル
●缶コーヒー
●レモン系の酸っぱいジュース1/2瓶

昼（篠山にて）
●牛とろ丼
●ぶた汁
●大根の漬け物

夜
●ポトフ小丼に1杯
●白ご飯1膳
●ニンニク味噌
●カマンベールチーズ1ホール
●チーザ1袋
●一番搾り350ml×2
●サッポロ黒ラベル500ml
●枝豆小皿1杯

おはようございます、ケロです。

楽しかった一泊のお出掛けを力にして、また一週間頑張ります。それにしても楽しい時は3倍速ぐらいで過ぎていきますね…。

今日から5日間、看護学校1年生の娘が実習です。朝6時のバスで行ってしまいました。結構、私に似て？(笑)打たれ弱いので心配です。
  

（10/25）
朝
●白ご飯1膳
●納豆1パック
●鰺のフライ2枚

昼
●おにぎり小3つ
●たくあん2切、小梅1個
●よもぎ餅2個
●コカ・コーラzero
●レモン系の酸っぱいジュース1/2瓶

夜
●ポテトチップス1/2袋
●ニンニク味噌付け10個
●枝豆
●きゅーりの漬け物
●サラミソーセージ1本
●カマンベールチーズ1/2ホール
●柚子チーズ4口
●ポトフ小鉢3杯
●一番搾り350ml×2
●サッポロ黒ラベル500ml×2
●ワイン300ml

おはようございます。

朝は雨音で起きました。

天滝を見に行く予定でしたが無理かなあ。
  

寒いのでポトフなど、フーフーしながら食べたりしながら、ビール飲んだりワイン飲んだり…。

キャンドルランタンでちょっぴりロマンチックしたり(笑)

しあわせな夜です。
  

私が一番心安らぐ場所です。360度が山。空気が美味しくて、疲れ切った精神が浄化されます。

しあわせな時間が流れています。
  

（10/24）
朝
●レーズン入り食パン1枚
●梨2切
●牛乳コップ2杯

おやつ
●ホワイトペプシ500ml

昼
●鰺のムニエル
●白ご飯1膳
●ほうれん草の白和え
●味噌汁

おやつ
●野菜系のジュース500ml
●ミートソース入りのパン1個

夜
●30品目のサラダ1パック
●キリンストロングセブン350ml
●キリンストロングセブン500ml
●金ヱビス350ml
●白ご飯2膳
●鰺のフライ2枚
●厚揚げの煮物小鉢1杯

おはようございます。

ビールや発泡酒、毎晩美味しく飲んでます。懐具合でプレミアム系買ったり、発泡酒買ったり。

銘柄や会社にこだわってるつもりはないのですが、やっぱりキリン派なのかなあと思います。一番好きなのは、一番搾りかな。でも、たまに飲むとびっくりするぐらい美味しく感じるのはサッポロ黒ラベルです。

キリン、アサヒ、サントリーのビール工場にはよく遊びに行きますが、サッポロビールの工場には行ったことないです。

大阪から一番近いサッポロビールの工場はどこなんだろ？茨木にあったのはサッポロ？だよね？ビール工場じゃなかったのかな？
  

（10/23）
朝
●いちごジャムとホイップクリームが挟まったパン
●もちモチチーズパン1包
●アイスカフェオレコップ1杯

昼
●ビーフシチュー
●白ご飯1膳
●温野菜サラダ
●梨1切

おやつ
●芋きんつば（職場で手作り）1個
●海老あられひとつかみ
●栗饅頭1個

夜
●レトルトカレー1袋＋白ご飯
●金ヱビスビール350ml×2
●鮭コロッケ2個

深夜
●金ヱビスビール350ml
●6Pチーズ1個

おはようございます、ケロです。

雨続きでさすがにテンション下がるなあ。

仕事は今日頑張ったら久々の土日連休。嬉しいです。

今日は職場で入浴介助するので、事故のないように細心の注意をしながら頑張る予定。業務終了後はミーティングがあるし。今日はいつも以上に頑張らなきゃ。
  

（10/22）
朝
●バナナ1本
●黒糖クリームが挟まったパン

昼
●橋の下でバーベキュー
●アーモンドチョコ1/2箱

夜
●サントリープレミアムモルツ500ml
●一番搾り500ml
●一番搾り350ml
●カエルの形のチョコレート1個
●いわしハンバーグ1/2個
●6Pチーズ1個
●コンソメ味のロールキャベツ2個
●塩鮭2口

おはようございます、ケロです。

画像は鰯雲さんの愛車と師匠の愛車です。青、黄、緑と三色のバイクで走るのは楽しいです。

もう1枚の画像はカエルの形のチョコレート。ひよこ饅頭を食べるより心が痛みます…。

ツーリングの次は週末にはロッジに現実逃避に行ってきます。ビールと食材買い込んで、食べたいときに食べて、寝たいときに寝る…ぐうたらな一泊二日を楽しんできます。
  

師匠のバイクはなんとか応急処置が施され、出発。

関西サイクルセンターを過ぎた頃から雨粒が…。私は心の中でバーベキューは中止やなあ…と思ってましたが、師匠と鰯雲氏の話し合いで強行案が可決され…。さらに山を走り…。

橋の下で、お肉焼きました(笑)

寒いです。吐く息、真っ白。
  

和泉葛城山へ林道ツーリングに行く予定で8:00に出発したけど…。

師匠（DR400）立ちごけ。クランクケース破損で、オイル漏れ。ツーリングは河内長野から進まず…。

どうなるやら…。

  

（10/21）
朝
●あじわいマミー300ml
●ツナ入りパン1個
●シュークリーム1個

昼
●おでん（大根、厚揚げ、ゴボウ天、餅巾着、こんにゃく、たまご）
●ほうれん草のお浸し
●じゃこ飯茶碗1膳

おやつ
●栗饅頭2個
●ミートソースが入ったパン1/2個

立ち飲み屋さん
●生2杯
●ポテトサラダ2口
●ホタルイカの沖漬け
●カマンベールチーズ天ぷら

夜
●モツ鍋たくさん
●中華そば1玉
●一番搾り350ml×2
●発泡酒350ml×2

おはようございます、ケロです。

モツ鍋大好きです。アボミとしま腸をいれます。最後は中華そば！美味しいです♪鍋物は大好きですが、昨シーズン流行ったカレー鍋はやったことないなあ…。

今日はツーリングに行ってきます。
  

阪急高槻駅前で、時々一杯ひっかけて帰ります(笑)

一人で立ち飲みするときの三箇条！

#JIS2D21#生中三杯まで。
#JIS2D22#隣り合わせたおっちゃんには話しかけられないように。話かけられても話し込まない。
#JIS2D23#滞在時間30分まで。

キリッと飲んでキリッと帰るのが私の立ち飲み方です。

人と飲むときはダラダラと飲みますけどね(笑)

今日は生2杯と付出しのポテトサラダとホタルイカの沖漬けとカマンベールチーズの天ぷらでした。う〜ん、至福の時。

帰ったらモツ鍋でさらに飲みます♪
  

（10/20）
朝
●チーズのパンにぎりこぶし大1個
●ミルクティ加糖500ml

昼
●白身魚のホイル焼き
●パスタサラダ
●かぼちゃとトマトのスープ
●ご飯1膳

おやつ
●きんつば1個
●栗饅頭2個

夜
●キリンスパークリングホップ500ml
●キリン一番搾り350ml
●豚バラ焼き肉丼茶碗1杯
●チーザ1袋
●生たこ刺身2切
●野菜炒め小皿1杯
●ニラとしめじの味噌汁1杯
●綱あられ1つかみ

おはようございます、ケロです。

今日頑張ったら明日は仕事は休みです。やったあ！

しかし、明日は林道ツーリングに行く予定。仕事より体力使いますね…。休みでも家でゆっくり休めないのは性格なので仕方ないです。

久しぶりのダートはワクワクします。痛い目にあわずに次の日に仕事に行ける状態で帰って来たいです。

行き先は葛城山あたりの林道です。
  

（10/19）
朝
●コンビニサンドイッチ1包
●缶コーヒー微糖1/2缶

昼
●飛騨高山ラーメン
●小ライス

おやつ
●キリンモルトスカッシュ350ml（ビアテイスト飲料）
●フレンチトースト1枚
●キリンsmooth350ml

おやつ
●オレンジジュースコップ1杯

夜（はなまるうどん）
●かけうどん小
●鶏天ぷら
●げそ天
●明太子おにぎり1/2個

夜2
●牛乳コップ2杯
●メロンパン1個

おはようございます、ケロです。

みなさんのブログをのぞいてみると…オフ会楽しかったようですね。秋晴れの下でお肉とビール、羨ましいです。

今週は(水)(土)(日)と休みなのです。しっかり働いてしっかり遊びます！(水)はツーリング行きたいなあ。
  

めちゃくちゃ眠かった。半分寝てたので、マークシートの塗りつぶし方がヤバいくらい滑稽でした。

来年はしっかり試験に備えたいと思います。

今日は好天の下、バーベキューなオフ会が催されているんですよね…。行きたかったなあ…。