ケロのひとりごと

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朝
●充実野菜コップ2杯
●1日分の野菜250ml

昼
●牛肉としめじのピラフ大盛
●高野豆腐の卵とじ
●サラダ
●味噌汁

おやつ
●ラフランスとぶどうのヨーグルト掛け小皿1杯

おやつ（マクド）
●コカ・コーラMサイズ
●フライドポテトMサイズ1/2

夜
●たらこ焼きそば1人前
●つばす刺身3切
●スパークリングホップ350ml×2
●サイコロステーキ4個
●みかん2個

こんばんは、ケロです。

ストレスが溜まると、過食、過飲酒に陥りやすい私…。

いまの精神状態がよいのか悪いのか？それすら自分で分かりません。仕事で充実してるけど、息抜きがあまり出来てません。

最近、家で発泡酒ばかりなので、外で美味しいビールと美味しい何かを思いっきり堪能したいです…。